Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 82.08g | Carbs: 282.84g.
Breakfast: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Льняные Семена, Кофе, Цельное Молоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Соевый Соус, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Суши. Dinner: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Суши, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|