Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 133.25g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Петрушка, Блины на Кефире, Сливочное Масло, Лента Шпроты в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Холодец из Курицы, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Картошка Вареная, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Белый Хлеб, Холодец из Курицы, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|