Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 105.93g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: баранка, Чай с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай с Сахаром, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Молокия Молоко 3,6%, Село Зеленое Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Шоколадом 16,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|