Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 89.36g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Армянский, Щука Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|