Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 130.47g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Арахис, Пятерочка Апельсин, Chikalab Waffle & Muffin, Мясновъ Изюм Светлый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Дофу Хорэнсо, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом . Dinner: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Waffle & Muffin. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|