Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 98.20g | Carbs: 252.63g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Булгур с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ikea Овсяное Печенье без Сахара. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Zero Кетчуп Низкокалорийный, ВкусВилл Пельмени Китайские. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Русское Море Кета Холодного Копчения, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|