|
мдя...
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 40.20g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Dinner: Чай, Магнит Торт Бисквитный Черный Принц, Теремок Гречка. Snacks/Other: Магнит Торт Бисквитный Черный Принц, Ларнета Пельмени Татарские. more...
|
|
3670 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Stretching (yoga) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Standing - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|