Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 21.55g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Хурма, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. Dinner: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|