Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 66.95g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. Lunch: Протеин Бар Батончик Карамель , Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Помидорка 100% Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Морковь, Сердце Куриное, Пирог с вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|