Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 68.70g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Primfood Халва Самаркандская, Сахарный Песок, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Фортуна, Икра, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Батон, Окраина Колбаса Докторская. Dinner: Куриные Наггетсы, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Хинкали из Баранины. Snacks/Other: Малина, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|