Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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63.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1427 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 93.64g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: 토마토, 아이스라떼, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 어니언베이글. Lunch: 오이고추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 현미잡곡밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, CU 700 소고기 고추장. Dinner: BOBSNU 약콩두유, 다논 그릭 블루베리, 이마트 오트밀, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Snacks/Other: 계란후라이, 카누 카누 더블샷 라떼. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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