Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 57.82g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Гарнец Мука Гречневая, Морская Капуста, Омлет или Яичница с Сыром, Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Рассольник, Куриное Филе, Diyes Plus Батончик Мюсли, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные". Dinner: Робин Бобин Роллы Калифорния, My Box Ролл Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тимоша Козинак из Воздушного Риса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|