Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 84.05g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Борщ с Курицей, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Салака Жареная, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|