Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 151.26g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка на Гриле, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Балтийский Берег Имитированная Икра Слабосоленая "Красная" , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Редис, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Milky Way Minis, Акконд Птица Зимолюбка, Яблоко, ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|