Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 58.81g | Carbs: 56.51g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnoza_D's Weight History
|