Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 109.78g | Prot: 106.51g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Полезные Продукты Айран, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Рис Вареный, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт. Lunch: Сосиски Молочные, Крекеры, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Эклер, Индейка Тушеная. Snacks/Other: G-Balance Айран. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry.Dolgikh.DV's Weight History
|