Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 50.22g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Останкино Финский Сервелат, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Часар Нагетсы, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|