Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 101.25g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Майонез, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Сыр Российский, Чай + 2Кубика Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Чай + 2Кубика Сахара, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Банан. Snacks/Other: Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара, Вода, Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|