Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 69.44g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Nestle Сини Минис. Lunch: Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Картофель, Капуста, Зеленый Перец, Морковь, Лук, Бульон из Индейки. Dinner: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Щебекинская Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsPumbos's Weight History
|