Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 49.93g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Arla Сыр Буко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. Lunch: Глобино Салями Премиум, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сильпо Хлеб Шварцброт , Вареное Яйцо, Хурма. Dinner: Арахис, Грейпфрут, Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сыр, Сильпо Торт Четыре Встречи . more...
|
|
130 kcal
|
Exercise:
ходьба 2 км - 24 minutes, Google Fit - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|