Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
122.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 69.06g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Ростагроэкспорт Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Billa Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|