Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 102.53g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Капучино, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Умалат Сыр Кавказский, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Магнит Хлеб Купеческий, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Сметана. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|