Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 73.59g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Курага, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Говяжье, Рис Отварной. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_d89's Weight History
|