Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 116.05g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Печенье, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Пастрома из Говядины , Ашан Креветки Очищенные, Barilla Макароны, Раздавленные Помидоры (Консервированные), 4 Сезона Восточная Смесь, Масло Подсолнечное, Пятерочка Киви, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Мария Песочные Палочки с Орехом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|