Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 70.73g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Чай, Банан. Lunch: Яблоко Желтое, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Кухня на Районе Гречка с Яйцом Пашот, Авокадо и Творожным Сыром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|