Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2705 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 216.10g | Carbs: 282.57g.
Breakfast: Апельсин, Мандарины, Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|