Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 81.40g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Якобс Кофе Растворимый, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Свиные Фрикадельки, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|