Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 43.67g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. Lunch: Ростовские Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье, Сухари, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Yan Варенье из Кизила , Зеленое Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|