Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 77.52g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Lunch: Плов со Свининой, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Щи Кислые, Златиборац Грудинка Свиная, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Dinner: Варенье, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Груши, Яйцо, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|