Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 59.36g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай, Сыр Колбасный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Банан, Любимые Традиции Пряник Тульский, Вареное Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%, Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|