Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 60.13g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Go On Батончик Кокосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. Dinner: Лева Сырок с Кокосом 16%, Чай. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|