Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 68.34g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Замороженная Вишня, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 18 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|