Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 113.32g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Экомилк Молоко 3,5%. Lunch: Geneticlab Whey Pro Natural, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Банан, Грецкие Орехи, Bombbar Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|