Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 139.09g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Каравай Пита, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Chikalab Chikapie Арахис, Помидоры, Петрушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Dinner: Пятерочка Банан, Голубика, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Му-Му Творог 9%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Ратибор Варенье Абрикосовое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|