|
92,110,85 Вес немного вырос, но талия уменьшилась. Совсем нет активности, только ЛФК. Со стопой опять проблемы, возможно снова придется оперировать.
|
70.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 81.33g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Останкино Шейка Свиная, Магнит Сыр Голландский 45%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|