Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 87.76g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Варенье, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коптильный Двор Рулет Филейный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карамель, Магнит Апельсин, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Куриный Бульон, Кускус (Вареный), Магнит Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Mars Mars Minis, Бабкины Семечки Семечки, Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|