|
Утренний вес, граница пробита 😍😊❤️ надеюсь 🤞 это не случайная цифра на весах и вес стремится к необходимой цифре 😊
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 104.53g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Чай, Яичный Желток, Сухофрукты, Яичный Белок, Зорька и Милка Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке с Бананом. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Руккола, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|