Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 79.87g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Творог 5%, Доширак Морская Капуста Дольким, Курага, Огурец (с Кожурой), Labne Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина1982's Weight History
|