Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 146.73g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: АМА Пирожное Картошка, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Cybermass Smoothie Protein, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Рис Вареный, Морковь, SPAR Свинина Окорок Б/К. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|