|
07.02.20
|
90.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 77.83g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе, Хлебец, Клеверный Мед, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе, Мёд, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|