Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 82.27g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щи с Курицей. Dinner: Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Яблоко, Черная Смородина, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|