Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 67.00g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Вода. Lunch: Перекресток Помело, Good Food Помело Сушеное, Финик, Чай, Картошка Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, SPAR Баклажановая Икра, SPAR Голубцы с Мясом . Dinner: Аква Минерале Вода Газированная, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|