Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2690 kcal
|
Fat: 209.72g | Prot: 125.68g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Jarrow Formulas Масло МСТ, Бекон, Яйцо, Булочки с ягодами. Lunch: Myprotein Паста из Кешью, Капуста, Яйцо, КЕТО МИТЛОФ ИЗ СВИНИНЫ. Dinner: Морковный кекс, КЕТО МИТЛОФ ИЗ СВИНИНЫ, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, КЕТО брауни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|