Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 152.03g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Желатин Пищевой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
|
591 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|