Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 28.80g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Банан, Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста. Lunch: Яблоко, Помело. Dinner: Яблоко, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста, Кускус (Вареный), Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сыр Адыгейский, Красная Икра Красная Икра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|