Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 147.99g | Prot: 91.91g | Carbs: 30.52g.
Breakfast: Большая Перемена Масло Топленое, Santa Maria Кокосовые Сливки, Запеченные или Жареные Гребешки, Liebendorf Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Клубника, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог 9%. Lunch: Салат Айсберг, Петелинка Чевапчичи по-Петелински, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Чевапчичи по-Петелински. Snacks/Other: Легкий Выбор Фундук, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|