Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 59.35g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ с Курицей. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Окрошка Овощная. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|