Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 38.09g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Бон Пари Кислые Червячки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Дайкон, Гречневая Лапша с Соусом Болонез. Dinner: Дайкон, Сарделька. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе Латте, Голден Яблоко . more...
|
|
1223 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|