|
🤦♀
|
60.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 128.82g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Now Foods Omega-3, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо Куриное, Филе Грудки с Паприкой 21.01, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Магнит Томаты Свежие, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Филе Грудки с Паприкой 21.01, Фунчоза Моя, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриный Рулет, Фунчоза Моя, Рижский Хлеб Рижские Гренки. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожная Запеканка 02.02, ВкусВилл Сироп из Фиников, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|