|
Тоже ожидаемо)) Нельзя на 1000 скинуть жир)) да ещё и 1,7 кг за два дня))) Вода ушла и вода пришла)) Идём дальше)) Завтра в планах готовить пицу и я тоже её буду есть )))
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 54.27g | Carbs: 166.80g.
Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Грибы (без Жира), Виктория Перловка с Овощами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Сыр Моцарелла, Вкус Детства Торт Медовый. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино, Пятерочка Банан. more...
|
|
3265 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 34 minutes, Reading - 2 hours and 19 minutes, Standing - 55 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 32 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour and 28 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|